Apa itu Chondroitin?
Chondroitin adalah senyawa yang berada di dalam tulang rawan dan mempunyai peran penting sebagai penyangga antar tulang pada persendian. Pada kondisi seperti osteoarthritis dimana tulang rawan rusak atau menipis, chondroitin bisa membantu dalam mengurangi rasa nyeri di sendi. Suplemen ini kerap dikombinasikan dengan glucosamine, yang sama-sama merupakan komponen penting dari tulang rawan.
Dosis Chondroitin
Chondroitin disediakan dalam bentuk tablet, kaplet, dan serbuk, dengan dosis yang perlu disesuaikan berdasarkan komponen tambahan lainnya. Dosis untuk dewasa biasanya adalah 800--2000 mg setiap hari, yang dapat dipecah menjadi beberapa jadwal konsumsi. Perlu memerhatikan dosis yang tertera pada label produk dan konsultasi kepada dokter.
Aturan Pakai Chondroitin
Sebelum mengonsumsi, penting memperhatikan petunjuk yang disertakan pada kemasan atau mengikuti rekomendasi dari dokter Anda. Dianjurkan untuk tidak mengubah dosis sendiri dan konsumsi setelah makan untuk efektivitas yang lebih baik. Kesabaran juga dibutuhkan karena efek dari penggunaan chondroitin dalam meredakan nyeri sendi seringkali baru terasa setelah penggunaan rutin selama beberapa bulan.
Efek Samping Chondroitin
Pada beberapa individu, chondroitin dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan seperti:
- Gangguan pada lambung
- Perut terasa kembung
- Mual
- Diare atau sembelit
Segeralah berkonsultasi dengan dokter jika mengalami efek samping yang berkepanjangan atau malah bertambah parah.
Peringatan dan Perhatian saat Pakai Chondroitin
Beberapa perhatian sebelum mengonsumsi chondroitin, antara lain:
- Hindari jika alergi terhadap kandungan obat ini
- Berdiskusi dengan dokter terkait riwayat asma atau kanker prostat
- Konsultasi saat kehamilan, menyusui, atau merencanakan kehamilan
- Beritahu dokter mengenai penggunaan obat lain untuk mencegah interaksi yang merugikan
- Segera cari bantuan medis apabila terjadi reaksi alergi
Efek Chondroitin untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Chondroitin berada dalam kategori C terkait keamanannya bagi ibu hamil atau janin, yang berarti belum ada cukup data yang mendukung keamanannya. Jangan mengonsumsi obat ini selama masa kehamilan dan menyusui tanpa rekomendasi dari dokter.
Interaksi Chondroitin dengan Obat Lain
Chondroitin dapat memiliki interaksi dengan obat tertentu yang bisa meningkatkan risiko memar dan perdarahan atau perdarahan saluran cerna seperti:
- Bersamaan dengan warfarin
- Dengan penggunaan OAINS seperti ibuprofen
Adalah penting untuk selalu berkonsultasi ke dokter seputar penggunaan obat-obat lain yang mungkin berinteraksi dengan chondroitin.
