Apa itu Glucosamine?
Glucosamine adalah senyawa alami yang hadir dalam sendi yang memainkan peran penting dalam membangun tulang rawan dan jaringan ikat. Berfungsi sebagai pelumas, glucosamine turut menunjang pengurangan gesekan antar sendi dan mencegah kerusakan tulang. Sumber glucosamine tidak hanya ada di tubuh manusia tetapi juga terdapat di cangkang kerang, tulang binatang, dan fungi.
Dosis Glucosamine
Terdapat beberapa bentuk sediaan glucosamine seperti kaplet, kapsul, tablet, tablet effervescent, dan serbuk. Dosisnya beraneka ragam tergantung usia dan keadaan klinis pasien. Bagi orang dewasa, dosis umum untuk atasi osteoarthritis lutut adalah:
- Kaplet, kapsul, atau tablet: Sehari 1.250 mg sebagai dosis tunggal atau dua kali dosis.
- Serbuk: Sehari 1.500 mg sebagai dosis tunggal atau terbagi dalam 2-3 dosis.
Aturan Pakai Glucosamine
Pastikan Anda mengikuti resep yang dokter berikan dan perhatikan informasi pemakaian pada label produk. Glucosamine dalam bentuk kaplet, tablet, atau kapsul harus ditelan bulat bersama air putih. Untuk tablet effervescent, larutkan dalam segelas air sebelum ditelan. Sementara glucosamine serbuk dikonsumsi setelah dilarutkan dengan 250 ml air. Usahakan mengonsumsi glucosamine pada waktu yang sama setiap harinya dan jangan menggandakan dosis apabila terlupa.
Efek Samping Glucosamine
Walaupun relatif aman dan jarang menimbulkan masalah, beberapa efek samping bisa terjadi, meliputi:
- Mual
- Muntah
- Nyeri ulu hati
- Gangguan pencernaan
- Pusing
- Kantuk
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Flushing
- Reaksi alergi
Peringatan dan Perhatian saat Pakai Glucosamine
Konsumsi glucosamine harus dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi Anda yang:
- Berpotensi alergi terhadap glucosamine
- Memiliki alergi terhadap seafood
- Berpenyakit asma, diabetes, glaukoma, kolesterol tinggi, hipertensi, penyakit jantung, hati, ginjal, kanker, atau gangguan pencernaan
- Sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan
- Mengonsumsi obat-obat lain
- Mengalami reaksi alergi segera setelah mengonsumsi glucosamine
Efek Glucosamine untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Glucosamine masuk ke dalam kategori A untuk ibu hamil, di mana penelitian terkontrol menunjukkan bahwa tidak ada risiko terhadap janin. Namun, glucosamine juga dapat terabsorpsi ke dalam ASI, sehingga ibu menyusui perlu mengikuti instruksi pemakaian yang direkomendasikan dokter.
Interaksi Glucosamine dengan Obat Lain
Glucosamine bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat, yang memungkinkan efek interaksi seperti:
- Memar dan perdarahan saat dikombinasikan dengan warfarin
- Peningkatan penyerapan antibiotik golongan tetracycline
- Penurunan efektivitas obat diabetes dan beberapa obat kanker
