Apa Itu Asam Hialuronat?
Asam Hialuronat mempunyai peran penting sebagai pelumas di persendian, yang berguna untuk menghindari kerusakan yang disebabkan oleh gesekan antar tulang. Senyawa ini juga merupakan bagian integral dari struktur kulit yang membantu mempertahankan elastisitas kulit. Penggunaan asam hialuronat dalam bentuk suplemen diakui memiliki manfaat seperti memperbaiki kesehatan persendian, mengurangi rasa sakit akibat inflamasi pada sendi, memperbaiki kondisi kulit, mengurangi munculnya keriput, serta mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi penampilan bekas luka yang mencolok.
Dosis dan Aturan Pakai Asam Hialuronat
Tidak ada dosis standar pasti untuk asam hialuronat, namun umumnya dosis aman yang direkomendasikan adalah 200 mg setiap hari sebagai suplemen.
Cara Mengonsumsi Asam Hialuronat dengan Benar
Sebelum mengonsumsi asam hialuronat, sangat penting untuk membaca informasi pada kemasan atau mengikuti arahan dokter. Hindari mengubah dosis tanpa petunjuk dokter. Asam hialuronat yang berbentuk tablet atau kapsul sebaiknya ditelan dengan bantuan air putih. Sedangkan untuk bentuk cair, dapat langsung dikonsumsi. Suplemen ini bisa digunakan baik sebelum atau sesudah makan. Apabila Anda terlupa mengonsumsi asam hialuronat, langsung minum ketika ingat, tetapi jangan menggandakan dosis jika waktu minum berikutnya sudah dekat.
Efek Samping dan Bahaya Asam Hialuronat
Asam hialuronat secara umum sangat aman untuk digunakan dan alergi sangat jarang terjadi karena zat ini alami terjadi dalam tubuh. Meskipun demikian, ada kemungkinan asam hialuronat dapat mempengaruhi waktu perdarahan. Jika terjadi perdarahan yang tidak kunjung berhenti, mimisan atau gusi berdarah, dan memar yang tampak berlebihan, segera cari pertolongan medis.
Peringatan Sebelum Mengonsumsi Asam Hialuronat
Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mengonsumsi asam hialuronat:
- Hindari asam hialuronat jika Anda mempunyai alergi terhadapnya. Informasikan dokter mengenai alergi Anda, khususnya produk dari unggas.
- Jangan menggunakan suplemen asam hialuronat tanpa petunjuk dokter apabila Anda memiliki riwayat atau sedang berjuang melawan kanker.
- Diskusikan dengan dokter sebelum menggunakan suplemen ini untuk kondisi medis tertentu dan jangan menghentikan pengobatan yang sedang dijalani tanpa konsultasi.
- Beri tahu dokter jika Anda sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan.
- Beritahu dokter tentang obat atau suplemen lain yang Anda gunakan untuk mencegah interaksi obat.
- Informasikan penggunaan suplemen ini kepada dokter jika Anda akan menjalani operasi.
- Segera kunjungi dokter jika Anda mengalami reaksi alergi atau efek samping serius pasca konsumsi asam hialuronat.
Efek Asam Hialuronat untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Asam Hialuronat diklasifikasikan dalam Kategori C bagi ibu hamil dan menyusui, yang berarti tidak ada bukti yang cukup aman berdasarkan studi pada hewan percobaan atau manusia. Sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil kecuali atas anjuran dari dokter. Juga belum diketahui apakah asam hialuronat bisa diserap ke dalam ASI; oleh karena itu, ibu menyusui sebaiknya tidak menggunakan suplemen ini tanpa persetujuan dari dokter.
Interaksi Asam Hialuronat dengan Obat Lain
Interaksi antara asam hialuronat dengan obat-obatan lain belum dapat dipastikan secara akurat. Namun, ada potensi bahwa asam hialuronat bisa bereaksi dengan obat-obatan atau bahan aktif tertentu.
